Kick Boxing archivos

Protocolo Covid-19 a seguir CrossFit Anteus

por CrossFit Anteus | Jun 29, 2020 | CrossFit, Ejercicio, Kick Boxing, Niinjutsu, Pilates

Seguridad ante todo, juntos y responsablemente podemos Medidas de seguridad de Crossfit Anteus Alfombra desinfectante Termómetro infrarrojo Geles hidroalcoholicos Distancia de seguridad Limpieza de material Maquina ozono Vuestras medidas de seguridad Mascarillas...

Qué comer Antes y Después de Hacer Ejercicio

por CrossFit Anteus | Jun 26, 2022 | CrossFit, Ejercicio, Kick Boxing, Niinjutsu, Pilates

Si deseas perder grasa y ganar músculo, lo mejor es practicar ejercicio en gimnasios de crossfit en el Barrio del Pilar. Para mejorar tu aspecto físico practicando crossfit y conseguir aumentar tu rendimiento, debes acompañar el ejercicio con una adecuada...

El Origen de las Artes marciales

por CrossFit Anteus | Mar 20, 2022 | Kick Boxing, Niinjutsu

Las artes marciales son una excelente manera de ponerse en forma, pero ¿de dónde vienen las artes marciales? Hay diferentes tipos de artes marciales en CorssFit Anteus enseñamos el Ninjutsu en Madrid, Barrio del Pilar, todas ellas derivan de las antiguas Artes...

Mujeres boxeadoras: por qué deberías ser una de ellas

por CrossFit Anteus | Mar 29, 2021 | Kick Boxing

Imagina que has decidido tomar clases de kick boxing en el Barrio del Pilar. No sería de extrañar que alguien te dijese que existen deportes mucho más adecuados para una mujer. Posiblemente incluso te recomendarían zumba o el siempre manido aerobic. Pero tú, aparte de...

La Importancia de Estirar los Músculos

por CrossFit Anteus | Jul 8, 2020 | Kick Boxing

A la hora de realizar artes marciales, crossfit o cualquier ejercicio tanto aeróbico como anaeróbico es necesario que conozcas la importancia de estirar correctamente los músculos. La práctica de deporte es cada vez más usual. Por ello, vamos a indicarte por qué debes...

Cinco razones para que los niños practiquen ejercicio

por CrossFit Anteus | May 17, 2020 | CrossFit, Kick Boxing, Niinjutsu, Pilates

En estas líneas queremos que conozcas las razones por las que los niños deben practicar ejercicio asiduamente en cualquiera de los gimnasios en el Barrio del Pilar. Planificar y organizar las rutinas de nuestros hijos es fundamental al inicio del nuevo curso. Entre...